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素炒南瓜藤的烹制步骤和常见问题:九游会ag

发布日期:2021-02-12 00:26

本文摘要:各位朋友各位好!,我是宝马五系雕车香满路996。今日给各位朋友共享一道翠绿色、身心健康的荤菜——素炒南瓜藤。南瓜藤,是葫芦科冬瓜下属的绿色植物,别称番瓜藤,盘肠草,南瓜苗。 南瓜藤含丰富多彩的胡罗卜素,粗甲基纤维素等营养元素,有润肺、舒肝和胃、通脉、宽肠润肠等功效。素炒南瓜藤的烹制步骤和常见问题:主要材料:细嫩南瓜藤尖长600克。辅材:青、红椒各一个,葱蒜末、精盐、鸡精、芝麻油、白砂糖少量。 1、将南瓜藤筋手工制作消除整洁,假如较为细嫩能够省去此流程。

翻炒

各位朋友各位好!,我是宝马五系雕车香满路996。今日给各位朋友共享一道翠绿色、身心健康的荤菜——素炒南瓜藤。南瓜藤,是葫芦科冬瓜下属的绿色植物,别称番瓜藤,盘肠草,南瓜苗。

南瓜藤含丰富多彩的胡罗卜素,粗甲基纤维素等营养元素,有润肺、舒肝和胃、通脉、宽肠润肠等功效。素炒南瓜藤的烹制步骤和常见问题:主要材料:细嫩南瓜藤尖长600克。辅材:青、红椒各一个,葱蒜末、精盐、鸡精、芝麻油、白砂糖少量。

1、将南瓜藤筋手工制作消除整洁,假如较为细嫩能够省去此流程。2、盆里放水放适当食用盐搅拌均匀,用盐水清理南瓜藤,以后再用净化水清理一遍控干水份预留。3、将南瓜藤切4~5厘米长段预留。

翻炒

4、炒菜锅里加适当动物油、食用油,烧至5成热下葱蒜末进行爆香,加南瓜藤走红翻炒2分钟。5、南瓜藤5完善下青、红椒丝,翻炒三十秒加精盐、白砂糖走红翻炒三十秒,芝麻油、鸡精调料起锅、摆盘,特色美食做好了。

特色美食

常见问题:1、南瓜藤有筋必须手工制作除去,不然口味较弱。2、南瓜藤选用盐水清理可以更强的除去尘土、幼虫等。3、选用动物油、食用油混和烧菜变香。爱美食、说特色美食、天天赢特色美食。

假如喜爱我的美食制作,请给与关心、分享和关注,感谢!。


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